Подростковый период – настоящее испытание, но не только для ребенка. Родители, которые живут вместе с подростком, могут испытывать сильный стресс. И дело не в том, что чадо доставляет какие-то проблемы, которые решить невозможно. Порой ребенок будет раздражать их, выводить из себя, казалось бы, на пустом месте.
С таким положением дел нельзя мириться. Проблему раздражительности обязательно нужно решить. А помочь в этом могут некоторые рекомендации.
Высказываться
Раздражение появляется тогда, когда негатив накапливается. Маме и папе могут не нравиться какие-то обыденные действия ребенка, но они будут молчать об этом, чтобы лишний раз не накалять обстановку. Так поступать не следует. Необходимо сразу говорить о своем недовольстве, когда это можно сделать спокойно. В таком случае отрицательных эмоций не будет появляться, они не будут накапливаться внутри, а потом выплескиваться в самый неподходящий момент.
Посмотреть на себя
Ребенок в любом случае будет подражать родителям. Делать это он будет неосознанно. Если мама и папа сами делают что-то, что может не понравиться окружающим, например, громко включают музыку, смеются так, что слышат все, то и чадо будет копировать их. Родителям важно определить, что именно им не нравится в ребенке, устранить эти привычки у себя. В таком случае они исправят ситуацию, избавятся от раздражающих факторов.
Избавиться от чувства вины
Даже спокойный ребенок может вызывать раздражение, негативные эмоции. Родители могут разочароваться в чаде, могут начать винить себя в том, что он вырос не таким, каким им хотелось бы его видеть. Но очень важно избавиться от чувства вины, не идти у него на поводу. Необходимо принять подростка таким, какой он есть, не возлагать на него определенные надежды. В таком случае злиться и разочаровываться точно не придется.
Все эти советы позволят маме и папе снизить градус напряжения, обрести внутреннее спокойствие. Они смогут при их соблюдении стать спокойнее, нормально взаимодействовать с ребенком подросткового возраста.
