Что такое пониженное давление
Артериальное давление не выше 120/80 мм рт. ст. считается нормальным, а меньше 90/60 мм рт. ст. – пониженным.
Но это средние значения, поскольку у каждого из нас свое оптимальные (рабочие) показатели АД, а низким оно становится, если уменьшится на 20% по сравнению с индивидуальной нормой.
При значительном падении давления кровь не поступает в нужном количестве во все части организма. В результате клетки недостаточно снабжаются кислородом и питательными элементами. Органы, недополучающие кровь, начинают плохо функционировать. Длительное кислородное голодание особенно нежелательно для центральной нервной системы и головного мозга.
Интересно: примерно 7% населения относится к астеническому типу с генетически обусловленным пониженным давлением. Астеники отличаются хрупким телосложением, бледными кожными покровами, зачастую у них светлые или русые волосы. Для этих людей характерна умеренная работоспособность и выносливость, а при подъеме АД до 120/80 они чувствуют себя плохо.
Как быстро поднять давление в домашних условиях взрослому
Панночка и голова
История первой началась вполне сча́стливо — папой был сотник, но мама рано умерла. Прошло несколько лет, отец женился на другой. Мачеха оказалась самой настоящей ведьмой, причём злой.
Она невзлюбила падчерицу, попыталась её извести, превратившись в кошку. Потом хитроумная актриса сделала всё, чтобы настроить мужа против дочери. Сначала панночка выполняла чёрную работу, а потом её и вовсе из дома выгнали. Вот она с горя и утопилась, однако ведьма и после смерти продолжает мучить несчастную, ловко притворяясь одной из утопленниц.
Когда же Левко уснул на берегу, произошло следующее:
- Мечтающая о мести панночка явилась парню во сне.
- Попросила о помощи, дав обещание отблагодарить («Парубок, найди мне мою мачеху! Я ничего не пожалею для тебя»).
- Русалки стали играть в ворона, и парень заметил ведущую («будто у ней выпустились когти, и на лице её сверкнула злобная радость»).
- Указал на неё панночке.
- После пробуждения Левко нашёл у себя записку для отца от комиссара с приказом женить сына и Ганну.
Голова Евтух Макогоненко — весьма колоритный персонаж, и заметно, что автор его недолюбливает. Ведь Гоголь при создании наделил этого гражданина не только внешним, но и внутренним уродством:
- Кривой на один глаз, злобен и вздорен.
- Актёр — если ему не нравятся слова, притворяется глухим.
- Щегольства не любит и одет всегда одинаково.
- Вдовец, обожает приударить за хорошенькими поселянками. Несмотря на чувства сына, сам навязывается Ганне.
- Не гнушается пользоваться своей властью, часто занимается самоуправством. Ставит субординацию на первое место.
- Любимое занятие — хвастаться. Когда-то он имел честь сопровождать царицу Екатерину и теперь пересказывает это всем, кому не лень слушать.
- Испорченный и пустой старик, из-за своего характера часто попадает в нелепые ситуации.
- Глупый, но хитрый.
Второстепенные персонажи
Граф Сен-Жермен
Таинственная личность.
Таинственная личность, его считали шарлатаном, шпионом, сумасшедшим. Граф был сказочно богат, владел какими-то тайными знаниями. Именно он, по слухам, подсказал графине комбинацию карт, которая помогла ей отыграться.
Чаплицкий
Некий человек, который удостоился жалости графини после крупного проигрыша, ему она раскрыла секрет трёх карт.
В повести “Пиковая дама” герои подобраны Пушкиным с искусством настоящего ювелира художественного слова. Все они, за исключением одного, живут богатой светской жизнью. Центральный же персонаж – Германн – относится к среднему классу, он яростно желает разбогатеть. Молодой человек готов предложить старой графине стать её любовником, жажда денег побеждает разум и здравый смысл. Характеристика персонажей и анализ произведения могут быть полезны для читательского дневника, подготовки к сочинению.
Посмотрите, что еще у нас есть:
для самых рациональных —
Краткое содержание «Пиковая дама»
для самых нетерпеливых —
Очень краткое содержание «Пиковая дама»
для самых компанейских —
Главные герои «Пиковая дама»
для самых занятых —
Читательский дневник «Пиковая дама»
для самых крутых —
Читать «Пиковая дама» полностью
Тест по произведению
-
/14
Вопрос 1 из 14
Самые популярные материалы сентября для 8 класса:
Анализ стихотворения «Завещание» Лермонтова
Сочинение «Что такое счастье?»
Проблемы воспитания и образования в комедии «Недоросль»
Анализ «Макар Чудра» Горький
Анализ «Туча» Пушкина
Что такое подвиг?
Характеристика Стародума в комедии «Недоросль»
Сатира в «Недоросли» Фонвизина
Характеристика Митрофана в комедии «Недоросль»
Характеристика Милона
Биография
Родился 4 февраля 1928 года в селе Аскарово (ныне Абзелиловский район, Башкортостан) в семье лесоплавильщика. В деревнях Аскарово и Абзаково прошло его детство и юность. Позднее мальчишкой он пешком ушёл в Магнитогорск и поступил учиться в ремесленное училище на токаря.
После войны Лутфуллин А. Ф. учился в Ленинградском архитектурно-художественном училище (1945-1948), Уфимском театрально-художественном училище (1949-1951), Государственном художественном институте Литовской СССР (Вильнюс, 1951-1954). Член Союза художников с 1960 г. Заслуженный художник РСФСР (1978). Заслуженный художник БАССР (1966). Действительный член РАХ (1997).
Неоднократно избирался членом правления Башкирского Союза художников, председателем и членом Художественного совета при Башкирских мастерских Художественного фонда РСФСР, членом выставкома зональной выставки «Урал социалистический», членом правления Союза художников РСФСР, являлся членом ревизионной комиссии Союза художников РСФСР, членом выставкома Союза художников РСФСР.
На протяжении второй половины ХХ века он оказывал влияние на развитие башкирской живописи.
В деревне Равилово Абзелиловского района, в доме семьи Лутфуллиных, который художнику подарили земляки, открылась «Мечеть Ахмата». Луиза Лутфуллина, супруга живописца, рассказывала: «В последнее время он болел, мысль была — что же делать с этим домом, было решено не отдавать и не продавать, а делать мечеть, в память отцу, матери и деду». По завещанию самого художника он был похоронен в селе Абзаково Белорецкого района РБ.
Профилактические меры
При периодических сбоях артериального давления не всегда следует начинать с приема лекарств. В 80% случаев гипотония возникает при неконтролируемом приеме препаратов от гипертензии, недостатке сна, переутомлении, неврозах, нехватке витаминов С, Е, В12. Поэтому для профилактики стоит наладить режим дня, повысить физическую активность, включить в меню полезные продукты и напитки.
Общие рекомендации:
- спать ночью не менее 9 часов;
- регулярно проветривать помещения;
- делать зарядку, тренироваться с ручным эспандером, заниматься плаванием, ходить пешком не менее 2 часов в день – физические упражнения тонизируют сосуды;
- выпивать 1,5-2 литра воды в сутки (а в жару можно и больше);
- не стоять долго на одном месте, при стоячей работе делать разминки (пройтись, попрыгать, поприседать);
- принимать контрастный душ;
- избегать продолжительного пребывания в горячей ванне, душном помещении;
- регулярно есть овощи и фрукты, жиросодержащие продукты;
- не злоупотреблять алкоголем.
Как питаться при низком давлении
По возможности следует организовать дробное питание. Желательно разделить суточный объем пищи на 6-8 раз, есть небольшими порциями. Сочетание продуктов подбирают так, чтобы каждый завтрак, обед, ужин и перекусы были сбалансированными. При гипотонии в меню включают такие продукты, блюда и специи:
- Жирную рыбу, говяжью печень, мозги, красное мясо. Их лучше отваривать, запекать, готовить на пару, чтобы сохранить максимум полезных компонентов. Из печенки готовят паштеты или добавляют в салаты.
- Жареное мясо, овощи. Они повышают уровень холестерина и давление в сосудах. Употреблять жирную пищу нужно умеренно, чтобы не нанести вред пищеварительной системе. При наличии проблем с ЖКТ такие блюда нежелательны.
- Углеводы. Их много в кондитерских изделиях, сладкой выпечке. Подобная пища способствует сужению сосудов и повышает АД, но в больших количествах она вредна, а диабетикам противопоказана.
- Каши (гречневая, овсяная), фасоль, горох, бобы.
- Овощи, фрукты, ягоды, содержащие много флаваноидов и железа. Это морковь, свекла, гранат, малина, смородина, кизил, клубника, цитрусовые, зелень. Ежедневно их нужно съедать до 800 г в 5-6 приемов в виде гарниров, добавок к бутербродам, смузи, компотов, фруктовых салатов.
- Соль, лук, чеснок, хрен, гвоздика, корица. Соль удерживает жидкость, а пряности сужают сосуды.
Повысить давление помогут копчености, маринады, соленая рыба, сыры.
Фитосборы и отвары
При склонности к гипотонии принимают настои из травяных сборов и ягод. 1,5 ст. ложки растительного сырья заливают 300 мл кипящей воды, накрывают крышкой, настаивают в течение 4-х часов и процеживают. Употребляют приготовленный напиток трижды в день по полстакана перед едой. Вот несколько эффективных составов:
- По 20 г ягод черной смородины и плодов барбариса, 40 г ягод шиповника, 30 г травы медуницы
- По 30 г листа черной смородины, корня цикория, листа подорожника, травы крапивы, 20 г корня одуванчика
- 40 г красноплодной рябины, по 30 г травы пырея и листьев земляники, 10 г травы золототысячника
В народной медицине от гипотонии применяют отвар из смеси листьев березы, крапивы, земляники, черной смородины, плодов шиповника. 4 ст. ложки сбора заливают литром горячей воды, доводят до кипения и отваривают 2 минуты. Дают настояться в течение часа, фильтруют, пьют по 100 мл до еды.
Применяя народные средства, не стоит забывать о проверке давления с помощью тонометра.
«Майская ночь, или Утопленница» — читательский дневник по повести Н. Гоголя
Повесть Николая Гоголя «Майская ночь, или Утопленница» входит в цикл «Вечера на хуторе близ Диканьки». Написана в 1830 году.
Описание книги для читательского дневника
Николай Васильевич ГогольНазвание произведения: «Майская ночь или Утопленница»Жанр: повестьГод написания: 1830Издательство: Азбука-АттикусГод издания: 2012
Главные герои и их краткая характеристика
Левко. Молодой казак. Красивый, смелый, сильный. Ганна. Невеста Левко. Местная красавица, робкая и застенчивая. Голова. Важный, суровый, хвастливый. Утопленница. Молодая панночка, добрая и сострадательная, героиня народного предания, явившаяся Левко во сне. Каленик. Местный пьяница. Свояченица. Вздорная женщина.
Краткое содержание и сюжет
Теплый майский вечер. Девушки и парни гуляют, поют песни. Левко пришел к Ганне, они говорят о любви. Левко рассказывает, что отец не соглашается на их свадьбу.
Ганна спрашивает о странном доме, в котором никто не живет. Левко рассказывает ей историю о панночке. Жил в том доме сотник, жена у него умерла, но осталась дочка. Сотник женился второй раз. Мачеха невзлюбила панночку. Однажды ночью к девушке забралась черная кошка и стала ее душить. Девушка отрубила ей лапу, и кошка убежала. Утром мачеха вышла с перевязанной рукой, стало понятно, что она ведьма. Мачеха стала уговаривать мужа, чтобы он выгнал дочь из дома. Отец так и сделал, девушка с горя утопилась в озере. Она долго ждала, когда к озеру придет мачеха. Дождавшись, утащила ее в воду. Но ведьма изменила внешность и панночка не смогла ее узнать.
Рассказав историю, Левко с Ганной расстаются. Через некоторое время Левко вновь проходит мимо дома Ганны и видит ее с мужчиной. Левко услышал, что незнакомец признается ей в любви. Когда он повернулся, Левко узнал в нем отца. Он решил проучить его и позвал на помощь друзей. Они разбивают окно и поют песню о голове, пристающем к молодым девушкам. Голова хватает Левко и закрывает в камору. Друзья меняют Левко на свояченицу головы.
Левко идет к пруду, любуется пейзажем и случайно засыпает. В видениях к нему приходит панночка. Она просит его найти мачеху, что Левко и делает. В знак благодарности она дает ему бумагу, оказавшуюся письмом комиссара, в котором тот приказывает голове сыграть свадьбу Левко и Ганны.
Очень краткое содержание для читательского дневника
Молодой казак узнает, что родной отец хочет взять в жены его невесту. Неожиданно на помощь юноше приходит утопленница, пострадавшая от козней злой мачехи.
План пересказа
1) Влюбленность Левка 2) Отец Ганны против их женитьбы 3) Тайные встречи влюбленных 4) История о старом доме и утопленнице 5) Отец — соперник Левка 6) Левко засыпает около пруда 7) Помощь Девка утопленнице
Чему учит
Произведение учит тому, что добро побеждает, обиженный всегда будет отомщен и оправдан, а злой наказан, всегда сильнее светлая сторона, надо идти прямой дорогой на стороне добра. Учит чувству юмора, смотреть на все просто и позитивно, уметь шутить и смеяться.
Повесть легко читается, она написана легким, приятным слогом, напоминает сказку, где главный герой должен восстановить справедливость, чтобы отыскать путь к любви и счастью, показать лучшие качества, справиться с задачей. Левко все замечательно удается, потому что он добрый и благородный, видит насквозь зло и побеждает. Волшебный сюжет переплетается с реальной историей, что завершается разоблачением зла и торжеством добра, справедливости. Все происходит посреди природы с красивыми описаниями пейзажей и художественными зарисовками.
Это одно из самых прекрасных произведений Н. В. Гоголя. Мне понравились образы главных героев, природы и то, что все оборачивается благополучно.
Вывод и мое мнение
В повести соединены искрометный юмор и мистика. Нехорошо вел себя зазнавшийся Голова, а потому был наказан. Добрый хлопец Левко поступил благородно, помогая утопленнице разоблачить ведьму, и был вознагражден. Очень красивые в этой повести описания ночи и природы.
Пословицы
- Делай добро и жди добра.
- Делая зло на добро не надейся.
- Доброе дело без награды не останется.
- Седина в бороду, бес в ребро.
- Каждому овощу свое время.
Frauenliebe und -leben, Oр. 42
Композитор
Роберт Шуман
Год создания
1840
Жанр
вокальные
Страна
Германия
История создания
1840 год был знаменательным в жизни Шумана. Завершилась многолетняя
«борьба за Клару», дочь крупнейшего лейпцигского педагога Фридриха
Вика, у которого Шуман жил, беря уроки фортепиано. Будучи моложе
Шумана на 9 лет, Клара была уже известна как выдающаяся пианистка,
но отец всеми силами противился ее стремлению соединить свою судьбу
с Шуманом. И хотя во второй половине 30-х годов Шуман создает
множество оригинальных фортепианных сочинений, публикует статьи в
основанном им «Новом музыкальном журнале», Вик отказывает ему от
дома и на протяжении 5 лет всячески чернит в глазах дочери.
Последняя попытка Шумана получить согласие Вика на брак завершается
обращением влюбленных в суд. Судебное разбирательство продолжается
больше года и изобилует крайне неприятными эпизодами, так что за
Шумана вынуждена вступиться общественность. Лишь через 13 месяцев
суд выносит решение в пользу Шумана, и 12 сентября 1840 года
влюбленные венчаются. Этот счастливый поворот в жизни Шумана
рождает бурный прилив творческих сил, прежде всего в вокальном
жанре, ранее почти не привлекавшем композитора. За 1840 год им
написано более 130 песен, в том числе лучшие вокальные циклы. Среди
них «Любовь и жизнь женщины» на стихи Шамиссо, посвященный Освальду
Лоренцу, органисту и учителю пения, дважды исполнявшему вместо
Шумана обязанности редактора «Нового музыкального журнала».
Адальберт фон Шамиссо (1781—1838), немецкий поэт-романтик и ученый,
был лотарингским графом, сыном французского эмигранта, бежавшего от
революции. Паж прусской королевы, окончив военное училище, он стал
прусским офицером. Когда родители вернулись во Францию, 20-летний
Шамиссо остался в Германии и занялся литературой, а приехав
несколько лет спустя в столицу Франции, по собственным словам,
«нигде не чувствовал себя до такой степени немцем, как в Париже». В
1812 году Шамиссо окончательно связал судьбу с Германией, которая
стала его второй родиной. Кстати, он сам выбрал себе немецкое имя
вместо французских Луи Шарль Аделаида, данных ему при рождении.
Шамиссо становится студентом Берлинского университета, где
увлекается ботаникой, в 1815 году отправляется в 3-летнее
кругосветное путешествие с русской научной экспедицией на корабле
«Рюрик» и с 20-х годов до смерти работает в качестве ботаника в
различных учреждениях. Тогда же он пишет свои лучшие стихотворения
и поэмы, в том числе «Бестужев», издает «Немецкий альманах муз»,
где печатает Гейне, занимается переводами. Стихи Шамиссо
приобретают широкую популярность («народ поет мои песни», —
утверждает он), особенно любовные и посвященные жизни семьи,
поэтизирующие будни. К ним относится и цикл «Любовь и жизнь
женщины» (1830), рассказьшающий незамысловатую историю о первой
встрече, обручении, свадьбе, рождении ребенка и смерти мужа
героини.
Музыка
«Любовь и жизнь женщины» — цикл, состоящий из 8 песен, в которых
господствуют светлые чувства; вместо обычного для романтиков
конфликта с окружающими людьми и миром — радостное приятие их. Это
мало характерное для Шумана содержание получило и более простое,
чем в других его песнях, воплощение. Здесь меньше внимания к слову,
декламации, преобладают напевные простодушные мелодии с обилием
повторов, куплетные или трехчастные формы.
№2, «Он прекрасней всех на свете», пленяет энергичной, восторженной
мелодией, развиваемой в вокальной и фортепианной партиях.
Задушевная многократно повторяющаяся мелодия присуща №4, «Колечко
золотое». №6, «Милый друг, смущен ты», выделяется декламационным
складом. №7, «Нежно прильни ты к сердцу скорей», — самая радостная
песня в цикле, с все более ускоряющимися краткими фразами, словно
захлебывающимися от восторга. И тем резче контраст с финалом, №8,
«Ты в первый раз наносишь мне удар», — единственной трагической
песней цикла, где радостям любви и материнства противостоит смерть.
Это монолог, сжатый по форме и сдержанный по выражению чувств.
Заканчивается цикл светло: в большой фортепианной постлюдии
повторяется куплет №1, «Взор его при встрече», — воспоминание о
начале любви, которая побеждает отчаяние.
А. Кенигсберг
Вокальное творчество Шумана →
Публикации
Золотым голосам Большого звучать вечно! 14.05.2017 в 12:53
Хибла Герзмава и Екатерина Ганелина в БЗК 22.10.2014 в 15:13
Liederabend Вальтрауд Майер 10.06.2005 в 23:13
Лекарственная терапия гипотонии
Быстро привести пониженное давление в норму помогут аптечные препараты, перед приемом которых обязательно нужно посоветоваться с врачом, учесть противопоказания и возможные побочные действия. Лекарства от гипотонии делятся на несколько групп.
Растительные адаптогены
Они мягко стимулируют центральную нервную систему, устраняют сонливость и эффективно повышают давление. Гипотоникам рекомендуется иметь в домашней аптечке одну из следующих настоек:
- корня женьшеня;
- элеутерококка;
- родиолы;
- лимонника;
- заманихи;
- пиона.
В зависимости от того, насколько снизилось давление, принимают от 15 до 30 капель любой из настоек. В аптеках можно найти и таблетки на натуральной основе – Пантокрин, Сапарал, Кофеин.
Средства для активизации нервной системы
Лекарства стимулируют ЦНС и умственную деятельность, повышают физическую активность, устраняют сонливость, усиливают концентрацию внимания. К этой группе относятся:
- Кофеин+бензоат натрия;
- Кордиамин;
- Акринор;
- Этимизол;
- Симптол.
Другие препараты
Артериальное давление быстро поднимают таблетки Гептамил, капли Никетамид, Мидамин, растворы для инъекций Норадреналин и Мезатон. Популярным традиционным средством является Цитрамон, включающий парацетамол, кофеин и ацетилсалициловую кислоту. Это лекарство разжижает кровь и активизирует кровоток, в результате органы лучше насыщаются кислородом.
Популярные сочинения
- Почему некоторые книги люди перечитывают? — сочинение Книги – источник ценной информации. Но книги и авторы бывают разные. Также не стоит забывать об индивидуальности каждого человека и что прочитанное одного может вдохновить
- Сочинение Примеры памяти из литературы Воспоминания – это окно в прошлое, и через это окно можно размышлять о принятых ими решениях и о будущем, которое ждет впереди. Тема памяти остро поднимается в пьесе Артура
- Сочинение Что такое язык Язык — это особый набор символов, которые человек использует для того, чтобы общаться с другим и выражать свои чувства, переживания, эмоции. Многие люди никогда не задумывались о сущности языка
Левко и Ганна
Первый — это сын головы, хочет жениться на невесте, но есть проблема: вдовый отец также остался неравнодушен к чарам молодой красавицы и поэтому мешает вступить с ней в законный брак Левко. Гоголь в произведении трогательно описывает, что юноша относится к девушке очень нежно, постоянно называет ласковыми словами («сердце моё, рыбка моя, ожерелье!») и желает встречаться с ней каждый день («Ты знаешь, что мне и часу не видать тебя горько»).
Однажды он рассказывает Ганне легенду про заброшенный дом и про панночку, утопившуюся с горя. Из повести о парне известно следующее:
- Кареглазый, с чёрными усами и бровями.
- Симпатичный.
- Весёлый, заводила, музицирует — сочиняет песни и поёт, умеет играть на бандуре.
Ганна Петрыченкова — романтичная особа, мечтательная, опасается зависти собственных подруг. Хочет скорее выйти замуж за любимого. Её мать не желает допустить этого союза. Парень описывает невесту так: «ясноокая красавица».
Как повысить давление без лекарств
В домашних условиях поднять давление можно с помощью специальных упражнений, дыхательной практики (аналогично упражнениям при низкой сатурации), пищевых продуктов, напитков и даже обычной воды.
Правильное положение тела, упражнения, массаж
При проявлениях гипотонии рекомендуется сразу же прилечь. Если для этого нет условий, улучшить самочувствие можно следующими способами:
- немедленно сесть и максимально низко опустить голову, расположив ее между колен – для обеспечения притока достаточного объема крови к мозгу;
- сесть, закинув нога на ногу – за счет уменьшения количества крови в нижних конечностях увеличится ее объем и давление в магистральных сосудах;
- стоя, скрестить ноги в коленях и прижать бедра друг к другу;
- поднять ногу, поставить ее на скамейку или стул, при этом корпус как можно больше наклонить вперед.
Интересно: при низком АД можно надеть эластичные чулки от варикоза. Они вытеснят часть крови из нижних конечностей в основные сосуды тела, тем самым подняв давление.
Улучшить состояние поможет следующее физическое упражнение (если позволяет возраст): нужно лечь, закинуть ноги за голову и побыть в такой позе 5-10 минут. Полезно также помассировать шею и плечи, активно растереть мышцы ног и поясницу.
Продукты и напитки
Давление в кровеносной системе зависит от различных факторов. Чтобы поднять давление взрослому, нужно повысить тонус сосудистых стенок, увеличить объем жидкости в организме, ускорить сердцебиение, увеличить уровень содержания глюкозы в крови. Экстренно достичь перечисленных целей помогут следующие продукты и напитки:
- обычная чистая, минеральная или слегка подсоленная вода – ее нужно выпить 1-2 стакана;
- натуральный кофе с долькой черного шоколада;
- крепкий свежезаваренный черный или зеленый чай;
- какао с сахаром;
- стакан горячего чая каркаде;
- гранатовый сок;
- кусочек соленой рыбы, сыра или сала, соленый огурец, кусочек щедро посоленного ржаного хлеба или просто рассасывание соли под языком – привычная кухонная приправа с содержанием натрия задерживает жидкость в организме и увеличивает объем крови;
- ломтик хлеба с медом и корицей.
Важно! Кофеин быстро тонизирует сосуды, заставляет сердечную мышцу чаще сокращаться. Но он повышает артериальное давление в том случае, если человек редко употребляет кофе
А вот на кофеманов бодрящий напиток действует противоположным образом, расширяя сосуды. В этом случае лучше сделать отвар из ягод шиповника, листьев земляники или черной смородины.
Дыхательные упражнения
В Хатха-йоге есть раздел пранаяма, описывающий управление жизненной энергией с помощью специфических типов дыхания. Усилить кровоток и повысить давление в сосудах поможет одно из двух несложных упражнений из практики пранаямы:
- «Бхастрика». Выполняются усиленные вдохи и выдохи через нос. После 10 повторов обычно появляется шум в ушах, возможно потемнение в глазах и легкое головокружение. Это признаки активизации нервной системы и увеличения поступления кислорода. Желательно выполнить 3 подхода по 20 вдохов-выдохов.
- «Капалабхати». Чередуются обычный вдох и интенсивный выдох через нос, усиленный за счет мышц пресса (они как бы «выдавливают» остаток воздуха). Капалабхати тоже выполняют в 3 приема по 20 повторений.
В результате любого из упражнений через 5 минут показатели тонометра возрастут. Если для тренировки нервной системы практиковать комплекс ежедневно, то через пару месяцев базовое давление скорректируется в сторону увеличения.
что делать при низком давлении
История и смысл произведения
В детстве Гоголь жил возле Диканьки. Впоследствии автор решил сделать один цикл в жанре повестей, основанный на национальном колорите и фольклоре. Известно, что написать «Майскую ночь, или утопленницу» Николаю Висильевичу помогли рассказы родственников.
Искромётный юмор причудливо смешался здесь с мистикой. Посмеявшись вдоволь над шалостями молодёжи, читатель поневоле сочувствует бедной панночке. Гоголь поместил в сочинении красочные описания природы, вот только одна цитата: «И задумавшийся вечер мечтательно обнимал синее небо, превращая всё в неопределённость и даль»
Или вот как Ганна указывает любимому на звёзды:»Не правда ли, ведь это ангелы Божии поотворяли окошечки своих светлых домиков на небе и глядят на нас?»
Делая анализ «Майской ночи, или утопленницы», можно вывести мораль: нельзя использовать служебное положение лишь для собственной выгоды, а за благое дело всегда следует вознаграждение.
Особенности проявления таланта
Его искусство пестрит своим национальным своеобразием. Он был верен своему народу от начала и до конца. Это было больше чем признание, гордость или верность за свой народ, за свою Землю. В 1957 году в городском парке Уфы состоялась первая выставка его работ. Самые пронзительные взгляды уже тогда знали, что он займет почетное место в списке «Выдающихся людей республики». Народ, СМИ радужно восприняли инициативу проведения данного мероприятия. Даже в самых первых, незамысловатых работах прослеживается лучшее, что представляет собой народ Башкирии.
В 1968 году он написал одну из лучших работ — «Золотую осень». Это был портрет с полетом мысли, изображающий пожилую пару, поглощенной своими мыслями. В 1969 году не менее популярной стала картина «Три женщины». Здесь есть чистота народного характера, не только внешняя, но и нравственная красота. Пейзажный вид в «Последнем старом доме в ауле» построен на контрастах, что было менее свойственно его ранним работам.
Анализ произведения
В произведении описаны основные и второстепенные персонажи. К главным героям относят молодого парня Левко, его невесту Ганну и панночку, которая явилась парубку во сне.
Краткое содержание
Теплый весенним вечером молодежь гуляла, пела песни. Левко пришел к своей возлюбленной, сказал ей, что отец против их свадьбы. Ганна расспрашивала парня про странный дом, где никто не живет. В ответ она услышала историю о молодой панночке.
В этом доме жил овдовевший сотник, у него была дочь. Мужчина решил жениться второй раз. Новая супруга не нашла общий язык с его дочерью. Мачеха ненавидела падчерицу. Как-то на панночку накинулась черная кошка и принялась ее душить.
Девушка смогла отрубить ей лапу и избавиться от хватки. Кошка сразу сбежала. Поутру мачеха появилась с перевязанной рукой. Сразу стало ясно, что она ведьма.
Панночка стала ждать, когда к озеру подойдет ведьма. Дождавшись, она схватила ее и затащила в воду. Но когда ей это удалось, мачеха обернулась одной из утопленниц. Панночка не могла найти покой.
После рассказа этой истории Левко пошел домой. Спустя некоторое время парубок проходил мимо дома возлюбленной. Она была с мужчиной. Левко услышал, как какой-то незнакомец признавался ей в любви. Это оказался отец. Парень решил проучить его. Он позвал на помощь своих друзей. Те разбили окошко, стали распевать песни про главу, который пристает к молоденьким девицам. Отец схватил сына и посадил его в камеру. Друзья смогли подменить Левко на свояченицу главы.
Парень отправился к пруду и каким-то образом оказался рядом с домом панночки (то ли наяву, то ли во сне). В окне стояла девушка, она попросила парубка помочь ей найти мачеху, чтобы наказать. Ему привиделась женщина, среди русалок, будто она его схватила. У нее было тело другое, а внутри что-то чернело. Левко указал на эту женщину. Панночка пообещала ему помочь устранить соперника и заполучить Ганну. Парубок получил какую-то записку и тут же проснулся.
Основная мысль
Гоголь на примере героев показывает читателям трагичность повседневной жизни. Любви и красоте сопутствуют разрушение и смерть. Рядом с чистым находится ложное и ужасное, а с добрым — злое, демоническое. Автор с любовью описывает природу, с трепетом относится к своей культуре. Он показывает, как герои борются со злом, например, Левко с родным отцом, панночка с мачехой.
Таким образом, можно сказать, что основные мысли этого произведения следующие:
- Добро всегда побеждает зло.
- Все зависит от самого человека, его желаний и целей.
- Каждый получит по заслугам. А это значит, если человек добрый и смелый, то у него будет все, что он хочет.
Описание и особенности полотна
Полотно «Женщины в саду» известно необычной, новаторской композицией, контрастами светлых и темных оттенков. Картина изображает четырех девушек в окружении густых зарослей деревьев и кустарников. Оригинальные размеры полотна «Женщины в саду» поражают масштабом – 255×205 см. Картина была настолько большой, что Клод Моне опускал холст в яму, чтобы написать верх композиции.
В композиции холста «Женщины в саду» светлые цветовые пятна – платья девушек – уравновешивает темные очертания деревьев. Фигуры сосредоточены с левой стороны картины, нижний правый угол композиции «Женщины в саду» оживляет широкая светло-серая дорожка. В верхнем правом углу картина показывает кусочек светло-голубого неба. В целом, Клод Моне придал своему произведению оживленное и радостное настроение.
Все героини работы «Женщины в саду» были написаны с Камиллы, жены автора произведения. Хорошо просматривается характерная особенность творчества импрессиониста – неясно очерченные, размытые силуэты и нечетко прорисованные черты лица. Вопреки установившейся на тот момент традиции, работа «Женщины в саду» изображает женские силуэты в движении, вполоборота, у одной героини лицо наполовину закрыто букетом. У героини работы «Женщины в саду» в центре картины в руке зонтик – постоянный атрибут образов Камиллы Донсье. Части платьев двух девушек не выходят за границы полотна, что было абсолютно неприемлемо для художественной традиции середины XIX в.
Сочиненин по картине Лутфуллина Три женщины
Этот художник был признан одним из знаменитых башкирских творцов, он не единственный, кто старался передать своим поклонникам через свои картины, любовь не только к своей родине, но еще и любовь к своему народу. Многие критики уверяют, что лучшая его картина, передающая все эти чувства, это “Три женщины”, которую Лутфуллин написал в 1969 году.
На этой картине художник нарисовал трех женщина, которые одеты в национальные костюмы, будто художник застал их за церемонией чаепития. Обстановка в комнате, где находятся эти женщины не богатая, а и судя по еде можно сказать что изображены женщины крестьянки.
Мне показалось притягательными сами изображенные.
На мой взгляд они символизируют поколение.
На переднем плане художник изобразил самую старшую из женщин, очень мудрую и справедливую. Она на мой взгляд уже бабушка.
- Справа от нее, стоит скорее всего ее дочь, она тоже
- Кода-нибудь и эта молодая девушка сперва станет мамой, а потом и мудрой бабушкой, со своим жизненным опытом.
многое уже повидала, но многое ей еще и предстоит увидеть. А слева стоит сама молодая, именно она является внучкой самой старшей женщины. она изображена на мой взгляд невинной, еще не видавшей трудностей в жизни. Не зря рядом с ней художник нарисовал цветок. Он как бы сравнивает эту девушку с не распустившемся цветком, порой глупой в каких-то моментах и даже не опытной в большинстве жизненных ситуаций. За окном художник нарисовал пейзаж, молодые ребята катаются на велосипедах и кажется, что жизнь не остановилась, она продолжает идти дальше, и поколения будут сменять друг друга. (1 votes, average: 5.00
Что такое гипотония
Состояние, при котором давление ниже 90/60 единиц, называется гипотонией. Если она не ухудшает качество жизни, то, вероятнее всего, это врожденная особенность. Однако, у большинства гипотония сочетается с неприятными симптомами:
- чувствуется апатия, слабость и усталость даже после глубокого продолжительного сна;
- снижается концентрация внимания;
- болит голова (обычно пульсирует в височной области);
- подступает тошнота;
- темнеет в глазах, ощущается головокружение;
- знобит, бросает в пот, особенно потеют ладони и ступни;
- нарушается терморегуляция – температура опускается до 35,5 – 36 оС;
- иногда появляется одышка при нагрузке или ощущение неполного вдоха.
Комплекс подобных явлений, обусловленный плохим кровоснабжением тканей, мешает сосредоточиться, заниматься работой и даже просто передвигаться. Гипотония у пожилых людей, страдающих атеросклерозом, может спровоцировать ишемический инсульт, ускорить развитие стенокардии.
Важно! Если при резко упавшем давлении наблюдается быстрое неглубокое дыхание, учащенный слабый пульс, бледность, холодная липкая кожа, спутанное сознание, следует вызвать неотложную помощь. Перечисленные симптомы говорят об острой гипотензии, характерной для шокового состояния (коллапса), нередко приводящего к мозговой гипоксии и летальному исходу.